Pınar'la Yaşam Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Dergisi Ocak 2019

MUTLU ANNE RENK TERAPİSİ 16 I PINAR’LA YAŞAM BU SIRALAR ÖZGÜVENİNİZİ PEKİŞTİRMEYE Mİ İHTİYACINIZ VAR? ÖYLEYSE SİZE BİRAZ İNDİGO SARISI TAVSİYE EDECEĞİZ. CESARET DUYGUSU İÇİN BOLCA KIRMIZI KULLANIN. BARIŞMAK İÇİN YEŞİL ELBİSENİZİ, UZLAŞMAK İÇİN AÇIK PEMBE BLUZUNUZU GİYMEYİ TERCİH EDİN. RENKLERİN DÜNYASINA BAKMAK İSTEMEZ MİYDİNİZ?.. GİRİŞ KONUŞMASINI RENKLER YAPSIN, sonucu siz getirin R enkler, gören gözler için birbirinden bambaşka anlamlar taşıyan ışıklardır. Hepsinin ayrı ısısı ve etrafa yaydığı me- sajlar vardır. Renklerin verdiği enerji ve hissettir- diği duygular aracılığı ile bağışıklık sistemini güç- lendirdiğine, olumsuzluklardan etkilenme oranını azalttığına, dengede kalmayı kolaylaştırdığına inanılır. Bazı renkler bizi çevreden gelecek strese karşı korur. Renk seçimini yaparken çoğunlukla içimizden gelen, sevdiğimiz, o an gözümüze hoş gelen rengi seçeriz. Peki bu içimizden gelen sev- diğimiz renk, duygusal ihtiyacımıza ve kişiliğimi- ze göre bilinçdışında kodlanmış bir renk olamaz mı? Elbette olur. Bazen ihtiyaç duyduğumuz o duyguya ulaşmak için bir rengi severiz ve o dö- nem o renkteki eşyaları çekici buluruz. Bazen de kişisel özelliklerimizden birini yansıtan bir rengi daha sık kullanırız… Öyleyse, neye ihtiyacımız varsa onu keşfetmeli ve bizi iyi hissettiren ren- gi daha sık kullanmalıyız. Önemli olan, bedensel, ruhsal ve zihinsel olarak dengede kalmaktır. Ve bunu gerçekleştirmede bize yardımcı olacak her enstrüman- dan yararlanmak hakkımızdır. Gelin şimdi renklerin çoğunlukla hissettirdiği duygulara ba- kalım. Lütfen siz de kendi tercihleriniz ve anıla- rınızdan yola çıkarak sevdiğiniz özel renkleri bir listede toplayın... ÖZGÜVEN VE NEŞE IÇIN: SARI Zihinsel faaliyetlerimizi her yönü ile harekete ge- çiren sarı, kişiye yaşama sevinci veren renktir. Sarı giyen insanların yaşama sevinci arttığı gibi, daha fazla yardımsever ve paylaşımcı oldukları düşü- nülür. Bununla birlikte, yatak odalarını sarı renk boyayan insanlar derin uykuya geçmekte zorlanır ve yorgun uyanırlar. Sarıyı kıyafetlerinizde, aksesu- arlarınızda, evdeki dekorasyon objelerinde tercih edebilirsiniz. Renk ne kadar canlı ise sıcaklığı ve enerjisi o kadar artacaktır. UZMAN GÖRÜŞÜ MELDA ÖZATEŞ Farkındalık Yaşam Danışmanı