Pınar'la Yaşam Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Dergisi Ocak 2019

Bu onarıcı saç maskesi için ihtiyacınız olan iki çorba kaşığı Hin- distan cevizi yağı ile bir çorba kaşığı bal… Uygulanışı: Küçük kapta Hindistan cevizi yağını ve balı karıştı- rın. Bu karışımı benmari usulü (kabı sıcak suyun içine batırarak) eritin. Ardından saçınıza baştan uca sürün. Saçlarınızı bone ile kapatın ve 20 dakika sonra durulayın. Avokado saç maskesi ile saçlarınız parlaklık kazana- cak, yaz boyu maruz kaldığı güneşin yıpratıcı etki- lerinden arınacaktır. Bu maske için bir avokado, iki yumurta, bir yemek kaşığı bal ve bir yemek kaşığı Hindistan cevizi yağına ihtiyacınız var. Uygulanışı: Avokadonun kabuklarını incecik soyup etli kısmını ezerek hamur haline getirin. Diğer tüm mal- zemeleri buna ekleyip karıştırın. Saçlarınıza kökten uca sürün. Havluya sarıp 20 dakika bekledikten sonra durulayın. Bu maske için bir yumurta, bir bardak Hindis- tan cevizi sütü, bir limon suyu ve iki yemek kaşığı sızma zeytinyağına ihtiyacınız var. Uygulanışı: Yumurtayı bir kaba kırın. Diğer malzemeleri ekleyip karıştırın. Saç diplerinize ma- saj yaparak dipten uca tüm saçınıza maskeyi sürün. 20 dakika bekledikten sonra saçınızı durulayın. İki tatlı kaşığı esmer şeker ve bir yemek kaşığı zeytinyağı hazır- layacağınız doğal peeling için yeterli. Uygulanışı: Küçük bir kapta esmer şekeri ve zeytinyağını karış- tırın. Saç diplerinize sürüp parmaklarınızla saç derinize peeling yapın. 15 dakika bekletin, ardından durulayın. Hindistan cevizi yağı ile saç onarımmaskesi Avokado saç maskesi Yumurtalı saç maskesi Şeker peeling’i PINAR’LA YAŞAM I 27 MASKE TARİFLERİ SIZMA ZEYTINYAĞI Sızma zeytinyağı, asırlardır kurumuş saçlara tekrar canlılık kazan- dırmak için kullanılıyor. Zeytinyağı, nemi saça adeta kilitleyerek saçlarınızın yeniden parlamasını ve sağlık kazanmasını sağlıyor. Ayrıca saç diplerindeki kuruluğu gidermeye yardımcı oluyor. Saç- larınız sağlıklıysa da zeytinyağı kullanabilirsiniz çünkü bu mucize- vi yeşil su, saçların kırılmasını da önlüyor. BAL Tıpkı zeytinyağında olduğu gibi bal da saçtaki nemi hapsederek kurumayı giderici bir özelliğe sahip. Aynı zamanda saçlarınız sert ise balın yumuşatıcı özelliğinden yararlanabilirsiniz. Parlak, güçlü ve ipek gibi yumuşak saçlar için hazırlayacağınız saç maskelerin- de bu sebeple balın özel bir yeri olmalı. HINDISTAN CEVIZI SÜTÜ Hindistan cevizi sütü doğal bir saç onarıcıdır. Saç derisini uyaran Niacin ve Folat gibi vitaminlere sahip olan Hindistan cevizi sütü saç dökülmesine karşı saç diplerine uygulanabilir. E vitamini içe- riği ile de yıpranmış saçları onarıcı etki gösterir. HINDISTAN CEVIZI YAĞI Hindistan cevizi yağı, saçın canlı ve yumuşak olmasını sağlayan besleyici yağlardan biridir. Ayrıca saça parlaklık verir. Mümkün olduğunca organik Hindistan cevizi yağı kullanmanızı tavsiye ederiz. LIMON “Saçımın neme ihtiyacı yok, aksine çok fazla yağlanıyor” diyorsa- nız size limonlu maskeleri önereceğiz. Limon, içeriğindeki C vita- mini sayesinde güçlü saçlara kavuşmanızı sağlarken, asidik yapısı sile aç diplerinizde biriken yağ ve tozlardan arınmanıza yardım eder. Kepek sorunu yaşayanlar da limonlu saç maskeleri kullana- bilirler. Limon ayrıca saça parlaklık da verecektir. YUMURTA Saça sürülmesi en ilginç olan şey herhalde yumurtadır. Çünkü bir yumurta başka mutfak malzemeleriyle karıştırıldığında aklımıza ilk olarak kek yapmak gelir. Yine de bilmelisiniz ki, yumurtada bu- lunan A, D ve E vitaminleri ile protein ve yağ asitleri saçlarınızın daha sağlıklı olmasını sağlar. ELMA SIRKESI Pul pul dökülen veya kaşınan saç derisine iyi geldiği bilinen elma sirkesi, saçın nem dengesini korumaya yardımcı olur. Saçları par- latır ve ince saç tellerine hacim kazandırır. ESMER ŞEKER Esmer şekerden saç derinizi ölü hücrelerden arındırmak için fay- dalanabilirsiniz. Esmer şeker kimyasal peeling’lerden daha iyi so- nuç veren pütürlü bir yapıya sahiptir. Konumuz saç olsa da esmer şekeri zeytinyağı ile karıştırıp yüz ve vücut peeling’i olarak kulla- nabileceğinizi de buraya not düşmeden geçmeyelim.